Smog-Schutz: 5 einfache Maßnahmen für die eigenen vier Wände

Richtiges Lüften ist der erste Schritt: An smogbelasteten Tagen nur kurz stoßlüften, am besten früh morgens oder nach Regenschauern, wenn die Schadstoffwerte niedriger sind.

Richtiges Lüften ist der erste Schritt: An smogbelasteten Tagen nur kurz stoßlüften, am besten früh morgens oder nach Regenschauern, wenn die Schadstoffwerte niedriger sind. HEPA-Luftreiniger können die Raumluft zusätzlich von Feinstaub befreien. Wichtig dabei: Geräte sollten für die jeweilige Raumgröße ausgelegt sein. Zimmerpflanzen wie Efeu oder Gummibaum filtern ebenfalls Schadstoffe aus der Luft. Bei körperlicher Anstrengung im Freien gilt: An smogbelasteten Tagen lieber drinnen trainieren oder auf frühe Morgenstunden ausweichen. Wer auf Medikamente angewiesen ist, sollte bei anhaltend hoher Belastung den Hausarzt konsultieren - manche Atemwegserkrankungen können sich bei Smog verschlechtern.